ロードバイクパッキングで日本一周

左右独立クランク装着という変態ロードバイクで日本一周しました

変態クランクで日本一周してきた ①プロフィール・メニュー

 

@kurohyou9696/プロフィール

・子供の頃から貧弱で運動神経ゼロ、10代は悔しい、情けない、悲しい、という思い出しかない。父の仕事の関係で、転校三昧、小学校3校・中学校3校。背の順はいつも一番前だった。高校は唯一1校。高校の部活はサッカー部だったが、周りを見てボールを処理するなんて全く出来ず、万年補欠。しかし、練習だけは休まず真面目に参加していたからか、高二の時に人生で初めて運動(校内持久走大会)で1位を取り(たまたま陸上部が大会でいなかっただけなのだが)、初めて実際の勝負事で勝つ喜びを味わう。

・強くなりたくて、20代は空手三昧。初め少林寺拳法部に所属するも、南郷継正氏の著書に出会い、所属大学を辞めて氏の母校に再入学。日本空手道玄和会本部所属。南郷継正氏に師事。心身の全ての土台はここで培う。合宿所に入り実戦部隊二段まで。網膜剥離等で挫折。

・30代、初め、トライアスロンをかじり、その後、自転車ロードレースのホビーレーサーに。浦和のプロショップPOWER-COOPの練習会でイロハを教わる。ZELKOVA・RC所属。ZELKOVAチームで切磋琢磨。

・40代、転居・転勤先で埼玉県嵐山町の駒王太鼓に出会い、和太鼓を始める。その後、チーム「鼓恋者」で東京国際和太鼓コンテスト組太鼓一般の部出場。

佐藤健作氏に師事。2016年、2017年にエディンバラ・Fringeに健作氏のスタッフ・助演者として同行。

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【自転車ホビーレース戦績/優勝のみ記載】

・東京ー糸魚川ファストラン(290〜294km)/1995、1996、2002年

・筑波8時間チーム耐久(夏)、6時間チーム耐久(冬)/ZELKOVA・RC/1996年

・チャレンジサイクルロード未登録個人TT(修善寺CSC5km)/1997、1999年

・シマノ鈴鹿チームTT未登録/ZELKOVA・RC/1999、2000、2001、2002年

・シマノもてぎチームTT未登録/ZELKOVA・RC/2000、2001、2002年

・南三陸りくぜんたかた(チャンピョン45km)/2000年

・JCRCアートスポーツ杯(Sクラス102km)/2000年

・ツール・ド・おきなわ(市民200km)/2000年

・チャレンジサイクルロード(B4クラス)/2001年

 

@はじめに

「power-cranks」(左右独立クランク)をつけた自転車で、日本一周してきました。

(入院・機材トラブル帰還・ワクチン停滞・雨停滞、全て入れて183日、実走/152日、走行距離/13920km。)

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日本一周してみて、本当の自分を発見できた、とか、人間的に成長した、とかは、、、無い。

むしろ、仕事を辞めて社会的な責任がなくなり(日本一周中も色々なストレスはあったけど、お仕事中の1/20も無い。なんてったって、自分のことだけ考えてればいいのだ!)、自己中な毎日で、でも天気や機材や道路や車とかにイライラし、短気になってよりキレやすくなっただけのような気もする。

もちろん、毎日違う街中を通り、刺激的で楽しく、いろいろな出会いもあり、感動したこと、学んだこともたくさんあったけど、それらを糧にしてどう自分を磨いていくかは、これからの積み重ね次第だなあと思う。

日本一周は、思ってた以上に色々な人が、色々な手段(自転車、車、motor bike、歩き、ランニング、etc)で実行していて、その在り方もそれぞれ。結構10代後半〜20歳代がしっかり発信して色々な人と毎日繋がって、野宿して、素直に感動して成長していっている様子を実際に会ったりSNSとかでみていたりして、、、すごいなあと思う。

 

InstagramとFacebookではサクッと日本一周の経験をシェアしてきたけど、本当に記録しておきたいことや本音は、自転車チームと太鼓チームの仲間にだけ限定公開してきた。

でも今回、日本一周にあたって様々なブロガーの記事を参考にして役立ててきたので、少しは自分も自分なりにシェアして参考にしてもらおうという気になった。

 

わたくしがシェアできるのは、以下のことだと思う。

●キャリアレス/バイクパッキングでの日本一周、そのbikeや装備について

●左右独立クランクについて(これはある意味こだわったわたくし以外にはどうでもいいことなので、サラッと。)

●野宿ゼロ(金かかった)/泊まった宿関係の情報(ゲストハウス、ライダーハウス、民宿、ホテルetc)

●日本一周の行程/ルートや立ち寄った場所、穴場?とか

●ほか、様々なハプニング等

すでに15年以上限定公開済みの裏ブログから、和太鼓やお仕事、ヤバいとこはカットし、自転車と日本一周に関することだけをこの期間のみ取り出して編集し直した。

日本一周前のbike、装備などをまとめた記事も上げていくとして、以降はほとんど日記形式で日を追って、一周記をシェアすることになります。(一周後の自転車ネタも順次up)

できるだけ、これから自転車で日本一周など連続旅をしていこうという人に参考になるよう、意識して書いていこうと思います。

@メニュー(日本一周)

変態クランクで日本一周してきた ①プロフィール・目次

変態クランクで日本一周してきた ②コンセプト

変態クランクで日本一周してきた ③自転車/1. 手持ちで何とかならんの?

変態クランクで日本一周してきた ③自転車/2. パワークランク

変態クランクで日本一周してきた ③自転車/3. 日本一周号(フレーム)

変態クランクで日本一周してきた ③自転車/4. 日本一周号(変速機)

変態クランクで日本一周してきた ③自転車/5. 日本一周号(クランク・BB)

変態クランクで日本一周してきた ③自転車/6. 日本一周号(チェーンリング・スプロケット)

変態クランクで日本一周してきた ③自転車/7. 日本一周号(チェーン)

変態クランクで日本一周してきた ③自転車/8. 日本一周号(ペダル・シューズ)

変態クランクで日本一周してきた ③自転車/9-1. 日本一周号(ホイールその❶)

変態クランクで日本一周してきた ③自転車/9-2. 日本一周号(ホイールその❷決定編)

変態クランクで日本一周してきた ③自転車/10. 日本一周号(タイヤ)

変態クランクで日本一周してきた ③自転車/11. 日本一周号(ブレーキキャリパー)

変態クランクで日本一周してきた ③自転車/12. 日本一周号(ブレーキローター)

変態クランクで日本一周してきた ③自転車/13. 日本一周号(サドル)

変態クランクで日本一周してきた ③自転車/14. 日本一周号(シートピラー)

変態クランクで日本一周してきた ③自転車/15. 日本一周号(ステム)

変態クランクで日本一周してきた ③自転車/16-1. 日本一周号(ハンドル)

変態クランクで日本一周してきた ③自転車/16-2. 日本一周号(DHバー)

変態クランクで日本一周してきた ③自転車/17. 日本一周号(サイコン・スマホホルダー)

変態クランクで日本一周してきた ③自転車/18. 日本一周号(マットガード・泥除け)

変態クランクで日本一周してきた ③自転車/19. 日本一周号(ボトルゲージ・ボトル)

変態クランクで日本一周してきた ③自転車/20. 日本一周号(ディレーラーガード)

変態クランクで日本一周してきた ④携行品/1. バッグ類

変態クランクで日本一周してきた ④携行品/2. ライト類

変態クランクで日本一周してきた ④携行品/3. 盗難対策

変態クランクで日本一周してきた ④携行品/4. ポンプ

変態クランクで日本一周してきた ④携行品/5. ツールボトル(工具)

変態クランクで日本一周してきた ④携行品/6. ツールケース(パンク修理)

変態クランクで日本一周してきた ④携行品/7. フレームバック(メンテナンス用品・鍵)

変態クランクで日本一周してきた ④携行品/8. フロントバック(主に衣類・布類)

変態クランクで日本一周してきた ④携行品/9. サドルバック(宿などで使うもの)

変態クランクで日本一周してきた ④携行品/10. 背負うリュック(すぐに使うもの・貴重品)

変態クランクで日本一周してきた ④携行品?/11. アプリ・ソフト

変態クランクで日本一周してきた ⑤ 日本一周記/3日前

変態クランクで日本一周してきた ⑤ 日本一周記/2日前

変態クランクで日本一周してきた ⑤ 日本一周記/1日前

変態クランクで日本一周してきた ⑤日本一周記/day1/埼玉県〜東京都〜神奈川県鎌倉市

変態クランクで日本一周してきた ⑤日本一周記/day2/神奈川県鎌倉市〜神奈川県丹沢湖

変態クランクで日本一周してきた ⑤日本一周記/day3/神奈川県丹沢湖〜静岡県河津町

変態クランクで日本一周してきた ⑤日本一周記/day4/静岡県河津町〜静岡県伊豆市

変態クランクで日本一周してきた ⑤日本一周記/day5/静岡県伊豆市〜静岡県静岡市

変態クランクで日本一周してきた ⑤日本一周記/day6/静岡県静岡市〜静岡県浜松市

変態クランクで日本一周してきた ⑤日本一周記/day7/静岡県浜松市〜愛知県岡崎市

変態クランクで日本一周してきた ⑤日本一周記/day8/愛知県岡崎市〜滋賀県彦根市

変態クランクで日本一周してきた ⑤日本一周記/day9/滋賀県彦根市〜奈良県奈良市

変態クランクで日本一周してきた ⑤日本一周記/day10/奈良県奈良市〜三重県伊勢市

変態クランクで日本一周してきた ⑤日本一周記/day11/三重県伊勢市、停滞

変態クランクで日本一周してきた ⑤日本一周記/day12/三重県伊勢市〜三重県尾鷲市

変態クランクで日本一周してきた ⑤日本一周記/day13/三重県尾鷲市〜和歌山県串本町

変態クランクで日本一周してきた ⑤日本一周記/day14/和歌山県串本町〜和歌山県美浜町

変態クランクで日本一周してきた ⑤日本一周記/day15/和歌山県美浜町・停滞

変態クランクで日本一周してきた ⑤日本一周記/day16/和歌山県美浜町〜大阪府大阪市

変態クランクで日本一周してきた ⑤日本一周記/day17/大阪府大阪市〜兵庫県神戸市

変態クランクで日本一周してきた ⑤日本一周記/day18/淡路島

変態クランクで日本一周してきた ⑤日本一周記/day19/兵庫県神戸市〜兵庫県姫路市

変態クランクで日本一周してきた ⑤日本一周記/day20/兵庫県姫路市〜広島県福山市

変態クランクで日本一周してきた ⑤日本一周記/day21/広島県福山市

変態クランクで日本一周してきた ⑤日本一周記/day22/広島県福山市〜広島県尾道市

変態クランクで日本一周してきた ⑤日本一周記/day23/ゆめしま海道

変態クランクで日本一周してきた ⑤日本一周記/day24/しまなみ海道西側

変態クランクで日本一周してきた ⑤日本一周記/day25/広島県尾道市〜香川県丸亀市

変態クランクで日本一周してきた ⑤日本一周記/day26/香川県丸亀市〜徳島県鳴門市

変態クランクで日本一周してきた ⑤日本一周記/day27/徳島県鳴門市〜徳島県海部郡海陽町

変態クランクで日本一周してきた ⑤日本一周記/day28/徳島県海部郡海陽町・停滞

変態クランクで日本一周してきた ⑤日本一周記/day29/徳島県海陽町〜高知県高知市

変態クランクで日本一周してきた ⑤日本一周記/day30/高知県高知市〜高知県香南市

変態クランクで日本一周してきた ⑤日本一周記/day31/四国カルスト(レンタカー)

変態クランクで日本一周してきた ⑤日本一周記/day32/高知龍馬空港〜埼玉県越生町

変態クランクで日本一周してきた ⑤日本一周記/day33/(再起動中)

変態クランクで日本一周してきた ⑤日本一周記/day34/(再起動中)

変態クランクで日本一周してきた ⑤日本一周記/day35/(再起動中)

変態クランクで日本一周してきた ⑤日本一周記/day36/(再起動中)

変態クランクで日本一周してきた ⑤日本一周記/day37/〜徳島県美馬市

変態クランクで日本一周してきた ⑤日本一周記/day38/徳島県美馬市〜徳島県三好市

変態クランクで日本一周してきた ⑤日本一周記/day39/徳島県三好市〜高知県中土佐町

変態クランクで日本一周してきた ⑤日本一周記/day40/高知県中土佐町〜高知県土佐清水市

変態クランクで日本一周してきた ⑤日本一周記/day41/高知県土佐清水市〜愛媛県宇和島市

変態クランクで日本一周してきた ⑤日本一周記/day42/愛媛県宇和島市〜愛媛県松山市

変態クランクで日本一周してきた ⑤日本一周記/day43/愛媛県松山市〜愛媛県今治市

変態クランクで日本一周してきた ⑤日本一周記/day44/とびしま海道〜広島県呉市

変態クランクで日本一周してきた ⑤日本一周記/day45/広島県呉市〜広島県広島市

変態クランクで日本一周してきた ⑤日本一周記/day46/広島県広島市〜山口県周南市

変態クランクで日本一周してきた ⑤日本一周記/day47/山口県周南市〜山口県下関市

変態クランクで日本一周してきた ⑤日本一周記/day48/山口県下関市〜大分県中津市

変態クランクで日本一周してきた ⑤日本一周記/day49/大分県中津市〜大分県別府市

変態クランクで日本一周してきた ⑤日本一周記/day50/大分県別府市〜大分県由布市

変態クランクで日本一周してきた ⑤日本一周記/day51/大分県由布市〜熊本県南阿蘇村

変態クランクで日本一周してきた ⑤日本一周記/day52/熊本県南阿蘇村・停滞

変態クランクで日本一周してきた ⑤日本一周記/day53/熊本県南阿蘇村〜大分県豊後大野市

変態クランクで日本一周してきた ⑤日本一周記/day54/大分県豊後大野市〜宮崎県日向市

変態クランクで日本一周してきた ⑤日本一周記/day55/宮崎県日向市〜宮崎県宮崎市

変態クランクで日本一周してきた ⑤日本一周記/day56/宮崎県宮崎市〜鹿児島県大崎町

変態クランクで日本一周してきた ⑤日本一周記/day57/鹿児島県大崎町〜鹿児島県南大隅町

変態クランクで日本一周してきた ⑤日本一周記/day58/鹿児島県南大隅町〜鹿児島県鹿屋市

変態クランクで日本一周してきた ⑤日本一周記/day59/鹿児島県鹿屋市〜鹿児島県鹿児島市

変態クランクで日本一周してきた ⑤日本一周記/day60/鹿児島県鹿児島市〜鹿児島県南種子町

変態クランクで日本一周してきた ⑤日本一周記/day61/鹿児島県南種子町〜鹿児島県西之表市

変態クランクで日本一周してきた ⑤日本一周記/day62/鹿児島県西之表市〜鹿児島県屋久島町

変態クランクで日本一周してきた ⑤日本一周記/day63/屋久島・白谷雲水峡

変態クランクで日本一周してきた ⑤日本一周記/day64/鹿児島県屋久島町〜鹿児島県鹿児島市

変態クランクで日本一周してきた ⑤日本一周記/day65/鹿児島県鹿児島市〜鹿児島県指宿市

変態クランクで日本一周してきた ⑤日本一周記/day66/鹿児島県指宿市〜鹿児島県南九州市

変態クランクで日本一周してきた ⑤日本一周記/day67/鹿児島県南九州市〜鹿児島県薩摩川内市

変態クランクで日本一周してきた ⑤日本一周記/day68/鹿児島県薩摩川内市・雨停滞

変態クランクで日本一周してきた ⑤日本一周記/day69/鹿児島県薩摩川内市〜熊本県八代市

変態クランクで日本一周してきた ⑤日本一周記/day70/熊本県八代市〜熊本県天草市

変態クランクで日本一周してきた ⑤日本一周記/day71/熊本県天草市ほぼアマイチ

変態クランクで日本一周してきた ⑤日本一周記/day72/熊本県天草市・雨停滞

変態クランクで日本一周してきた ⑤日本一周記/day73/熊本県天草市〜熊本県熊本市

変態クランクで日本一周してきた ⑤日本一周記/day74/熊本県熊本市〜佐賀県佐賀市

変態クランクで日本一周してきた ⑤日本一周記/day75/佐賀県佐賀市〜長崎県島原市

変態クランクで日本一周してきた ⑤日本一周記/day76/長崎県島原市〜長崎県長崎市

変態クランクで日本一周してきた ⑤日本一周記/day77/長崎県長崎市・長崎観光

変態クランクで日本一周してきた ⑤日本一周記/day78/長崎県長崎市〜長崎県佐世保市

変態クランクで日本一周してきた ⑤日本一周記/day79/長崎県佐世保市〜長崎県上五島町

変態クランクで日本一周してきた ⑤日本一周記/day80/長崎県上五島町〜長崎県五島市

変態クランクで日本一周してきた ⑤日本一周記/day81/長崎県五島市東西往復

変態クランクで日本一周してきた ⑤日本一周記/day82/長崎県五島市/福江島北側

変態クランクで日本一周してきた ⑤日本一周記/day83/長崎県五島市〜長崎県佐世保市

変態クランクで日本一周してきた ⑤日本一周記/day84/長崎県佐世保市〜長崎県平戸市

変態クランクで日本一周してきた ⑤日本一周記/day85/長崎県平戸市〜佐賀県唐津市

変態クランクで日本一周してきた ⑤日本一周記/day86/佐賀県唐津市〜福岡県福岡市

変態クランクで日本一周してきた ⑤日本一周記/day87/福岡県福岡市/病院へ

変態クランクで日本一周してきた ⑤日本一周記/day88/福岡県福岡市/入院

変態クランクで日本一周してきた ⑤日本一周記/day89/福岡県福岡市/入院2日目

変態クランクで日本一周してきた ⑤日本一周記/day90/福岡県福岡市/入院3日目

変態クランクで日本一周してきた ⑤日本一周記/day91/福岡県福岡市/入院4日目

変態クランクで日本一周してきた ⑤日本一周記/day92/福岡県福岡市/入院5日目

変態クランクで日本一周してきた ⑤日本一周記/day93/福岡県福岡市/入院6日目

変態クランクで日本一周してきた ⑤日本一周記/day94/福岡県福岡市/入院7日目

変態クランクで日本一周してきた ⑤日本一周記/day95/福岡県福岡市/入院8日目

変態クランクで日本一周してきた ⑤日本一周記/day96/福岡県福岡市/入院9日目

変態クランクで日本一周してきた ⑤日本一周記/day97/福岡県福岡市/入院10日目

変態クランクで日本一周してきた ⑤日本一周記/day98/福岡県福岡市/入院11日目

変態クランクで日本一周してきた ⑤日本一周記/day100/福岡県福岡市〜福岡県北九州市

変態クランクで日本一周してきた ⑤日本一周記/day101/福岡県北九州市〜山口県美祢市

変態クランクで日本一周してきた ⑤日本一周記/day102/山口県美祢市/秋芳洞

変態クランクで日本一周してきた ⑤日本一周記/day103/山口県美祢市〜山口県長門市

変態クランクで日本一周してきた ⑤日本一周記/day104/山口県長門市〜島根県益田市

変態クランクで日本一周してきた ⑤日本一周記/day105/島根県益田市〜島根県温泉津町

変態クランクで日本一周してきた ⑤日本一周記/day106/島根県温泉津町〜島根県出雲市

変態クランクで日本一周してきた ⑤日本一周記/day107/島根県出雲市/出雲大社

変態クランクで日本一周してきた ⑤日本一周記/day108/島根県出雲市〜鳥取県南部町

変態クランクで日本一周してきた ⑤日本一周記/day109/鳥取県南部町〜鳥取県鳥取市

変態クランクで日本一周してきた ⑤日本一周記/day110/鳥取県鳥取市〜大阪府大阪市

変態クランクで日本一周してきた ⑤日本一周記/day111/大阪府大阪市・ワクチン接種

変態クランクで日本一周してきた ⑤日本一周記/day112/大阪府大阪市・休養日

変態クランクで日本一周してきた ⑤日本一周記/day113/大阪府大阪市〜兵庫県丹波築山市

変態クランクで日本一周してきた ⑤日本一周記/day114/兵庫県丹波築山市〜兵庫県朝来市

変態クランクで日本一周してきた ⑤日本一周記/day115/兵庫県朝来市〜京都府舞鶴市

変態クランクで日本一周してきた ⑤日本一周記/day116/京都府舞鶴市〜滋賀県高島市

変態クランクで日本一周してきた ⑤日本一周記/day117/滋賀県高島市〜福井県大野市

変態クランクで日本一周してきた ⑤日本一周記/day118/福井県大野市〜石川県小松市

変態クランクで日本一周してきた ⑤日本一周記/day119/石川県小松市〜石川県七尾市

変態クランクで日本一周してきた ⑤日本一周記/day120/石川県七尾市〜能登島

変態クランクで日本一周してきた ⑤日本一周記/day121/石川県七尾市〜石川県輪島市

変態クランクで日本一周してきた ⑤日本一周記/day122/石川県輪島市〜石川県珠洲市

変態クランクで日本一周してきた ⑤日本一周記/day123/石川県珠洲市〜富山県高岡市

変態クランクで日本一周してきた ⑤日本一周記/day124/富山県高岡市〜新潟県糸魚川市

変態クランクで日本一周してきた ⑤日本一周記/day125/新潟県糸魚川市・停滞

変態クランクで日本一周してきた ⑤日本一周記/day126/新潟県糸魚川市〜新潟県長岡市

変態クランクで日本一周してきた ⑤日本一周記/day127/新潟県長岡市〜新潟県新潟市

変態クランクで日本一周してきた ⑤日本一周記/day128/新潟県新潟市〜山形県鶴岡市

変態クランクで日本一周してきた ⑤日本一周記/day129/山形県鶴岡市〜秋田県秋田市

変態クランクで日本一周してきた ⑤日本一周記/day130/秋田県秋田市・観光

変態クランクで日本一周してきた ⑤日本一周記/day131/秋田県秋田市〜秋田県八峰町

変態クランクで日本一周してきた ⑤日本一周記/day132/秋田県八峰町〜青森県青森市

変態クランクで日本一周してきた ⑤日本一周記/day133/青森県青森市〜北海道北斗市

変態クランクで日本一周してきた ⑤日本一周記/day134/北海道北斗市〜北海道松前町

変態クランクで日本一周してきた ⑤日本一周記/day135/北海道松前町〜北海道江差町

変態クランクで日本一周してきた ⑤日本一周記/day136/北海道江差町〜〜北海道せたな町

変態クランクで日本一周してきた ⑤日本一周記/day137/北海道せたな町〜北海道黒松内町

変態クランクで日本一周してきた ⑤日本一周記/day138/北海道黒松内町〜北海道小樽市

変態クランクで日本一周してきた ⑤日本一周記/day139/北海道小樽市・観光

変態クランクで日本一周してきた ⑤日本一周記/day140/北海道小樽市〜北海道石狩市

変態クランクで日本一周してきた ⑤日本一周記/day141/北海道石狩市〜北海道中富良野町

変態クランクで日本一周してきた ⑤日本一周記/day142/北海道中富良野町〜北海道留萌市

変態クランクで日本一周してきた ⑤日本一周記/day143/北海道留萌市〜北海道幌延町

変態クランクで日本一周してきた ⑤日本一周記/day144/北海道幌延町〜北海道稚内市

変態クランクで日本一周してきた ⑤日本一周記/day145/北海道稚内市〜北海道利尻富士町

変態クランクで日本一周してきた ⑤日本一周記/day146/北海道・利尻島

変態クランクで日本一周してきた ⑤日本一周記/day147/北海道・利尻島〜北海道礼文町

変態クランクで日本一周してきた ⑤日本一周記/day148/北海道礼文町〜北海道浜頓別町

変態クランクで日本一周してきた ⑤日本一周記/day149/北海道浜頓別町〜北海道紋別市

変態クランクで日本一周してきた ⑤日本一周記/day150/北海道紋別市〜北海道網走市

変態クランクで日本一周してきた ⑤日本一周記/day151/北海道網走市〜北海道羅臼町

変態クランクで日本一周してきた ⑤日本一周記/day152/北海道羅臼町〜北海道根室市

変態クランクで日本一周してきた ⑤日本一周記/day153/北海道根室市・納沙布岬

変態クランクで日本一周してきた ⑤日本一周記/day154/北海道根室市〜北海道釧路市

変態クランクで日本一周してきた ⑤日本一周記/day155/北海道釧路市〜北海道帯広市

変態クランクで日本一周してきた ⑤日本一周記/day156/北海道帯広市・停滞1日目

変態クランクで日本一周してきた ⑤日本一周記/day157/北海道帯広市・停滞2日目

変態クランクで日本一周してきた ⑤日本一周記/day158/北海道帯広市・停滞3日目

変態クランクで日本一周してきた ⑤日本一周記/day159/北海道帯広市・停滞4日目

変態クランクで日本一周してきた ⑤日本一周記/day160/北海道帯広市〜北海道えりも町

変態クランクで日本一周してきた ⑤日本一周記/day161/北海道えりも町〜北海道日高町

変態クランクで日本一周してきた ⑤日本一周記/day162/北海道日高町〜北海道喜茂別町

変態クランクで日本一周してきた ⑤日本一周記/day163/北海道喜茂別町〜北海道八雲町

変態クランクで日本一周してきた ⑤日本一周記/day164/北海道八雲町〜北海道川汲町

変態クランクで日本一周してきた ⑤日本一周記/day165/北海道川汲町〜北海道函館市

変態クランクで日本一周してきた ⑤日本一周記/day166/北海道函館市〜青森県むつ市

変態クランクで日本一周してきた ⑤日本一周記/day167/青森県薬研温泉〜むつ市

変態クランクで日本一周してきた ⑤日本一周記/day168/青森県むつ市〜青森県十和田市

変態クランクで日本一周してきた ⑤日本一周記/day169/青森県十和田市〜青森県八戸市

変態クランクで日本一周してきた ⑤日本一周記/day170/青森県八戸市〜岩手県宮古市

変態クランクで日本一周してきた ⑤日本一周記/day171/岩手県宮古市〜岩手県大船渡市

変態クランクで日本一周してきた ⑤日本一周記/day172/岩手県大船渡市〜宮城県石巻市

変態クランクで日本一周してきた ⑤日本一周記/day173/宮城県石巻市〜福島県福島市

変態クランクで日本一周してきた ⑤日本一周記/day174/福島県福島市〜福島県郡山市

変態クランクで日本一周してきた ⑤日本一周記/day175/福島県郡山市〜茨城県水戸市

変態クランクで日本一周してきた ⑤日本一周記/day176/茨城県水戸市〜茨城県神栖市

変態クランクで日本一周してきた ⑤日本一周記/day177/茨城県神栖市〜千葉県鴨川市

変態クランクで日本一周してきた ⑤日本一周記/day178/千葉県鴨川市〜千葉県南房総市

変態クランクで日本一周してきた ⑤日本一周記/day179/千葉県南房総市〜東京都品川区

変態クランクで日本一周してきた ⑤日本一周記/day180/東京都品川区〜山梨県上野原市

変態クランクで日本一周してきた ⑤日本一周記/day181/山梨県上野原市〜山梨県北杜市

変態クランクで日本一周してきた ⑤日本一周記/day182/山梨県北杜市〜生チーズソフト

変態クランクで日本一周してきた ⑤日本一周記/day183/最終日

変態クランクで日本一周してきた ⑤日本一周記/おまけ・帰還翌日

 

@メニュー(bikeメンテナンスほか)

85rpm以下が日常のサイクリスト向けペダリング上達過程の考察

パワークランク(power-cranks)のトラブル/その❶

パワークランク(power-cranks)のトラブル/その❷

⑥日本一周Cozma号オーバーホール❶

⑥日本一周Cozma号オーバーホール❷

日本一周Cozma号改❶

日本一周Cozma号改❷

日本一周Cozma号改❸

SRAMディレーラーバッテリー欠損爪の補修法

TREK号オーバーホール❶

TREK号オーバーホール❷

GIANT エスケープR3 改❶

GIANT エスケープR3 改❷

GIANT エスケープR3 改❸

TIG号改❶

TIG号改❷

AMANDA号改❶

AMANDA号改❷

AMANDA号改❸

いいbikeを買おう❶

いぃbikeを買おう❷

いぃbikeを買おう❸

いぃbikeを買おう❹

甚五郎ピスト号 改❶

甚五郎ピスト号 改❷

甚五郎ピスト号 改❸

甚五郎ピスト号 改❹

甚五郎ピスト号 改❺

メルクス号 改❶

メルクス号 改❷

メルクス号 改❸

メルクス号 改❹

メルクス号 改❺

メルクス号 改❻

メルクス号 改❼

メルクス号 改❽

メルクス号改 ❾完

SLATE号 改❶

SRATE号 改❷

SLATE号 改❸

Cozma号 改❹

Cozma号 改❺

TIG号 改❸

TIG号 改❹

Cozma号 改❻

SLATE号 改❹

SLATE号 改❺

TIG号 改❺ power-cranksのキャップが外れない!

防寒ハンドルカバー改