2022年7月17日 ＠朝イチで、T澤先輩の、72歳にして腹筋の割れた励ましの写真付き？メールで目が覚めた。 いまだに週3回のウェイトトレーニング、週2回のランニング（ウルトラやフル出ちゃう方）、週2回のテニス。 先輩の写真載っけるわけにはいかんから、そ…

2022年7月16日 ＠寝られてるかどうかは怪しいいけど、21時に寝て、6時に起きた。 足は、少し腫れがひいて、足首の腫れだけに徐々になってきた。 ＠福岡県はコロナ罹患過去最多を更新して、昨日は我が埼玉県を抜いて、初の6000人越え。 この病院でも、朝イチ…

2022年7月15日 ＠昨日、インスタ上でこんなbikeを見た。 これはスゴい。ここまでになると、当然e-BIKEだろうけど。 むしろ荷物積まないと前後は安定しないだろうけど、左右に倒れる心配がかなり減る。 でも、日本一周には無理だなあ。路肩を大人しく走るなん…

2022年7月14日 8時間半は寝た。夜中にトイレ行ったけど。 朝の餌 ＠あまり昨日と変わってないような。 トイレに行く時、足を下にすると、寝ていて腫れが少し引いてスポンジ状になった分だけ、余計に体液が流れ込んでじんじん痛むのがキツくなった気がする。 …